Presentación
Este máster en entrenamiento deportivo, nutrición y coaching, tiene la finalidad de formar a profesionales altamente cualificados que sepan coordinar un proceso integral de entrenamiento personal, adaptándolo a los objetivos y características específicas del usuario deportivo, así como elaborar recomendaciones dietéticas enfocadas al deporte, y gestionar de forma efectiva las emociones y sentimientos que genera el deporte.
El máster de entrenador deportivo, nutrición y coaching consta de seis bloques temáticos, específicos y diferenciados: Fundamentos de la Motricidad, Entrenador Personal, Monitor de Musculación, Monitor de Fitness, Nutrición en la Práctica Deportiva y Coaching Deportivo.
Este máster de entrenador deportivo surge ante la necesidad que tienen los clubes deportivos, centros de entrenamiento y gimnasios de profesionales cualificados capaces de llevar a cabo una programación completa de entrenamiento que no deje espacios libres a la interpretación. Los alumnos de este máster deportivo recibirán una formación multidisciplinar, siendo capacitados para gestionar íntegramente la práctica deportiva: serán capaces de crear un programa de entrenamiento, elaborar una dieta adaptada al rendimiento físico y los objetivos marcados y realizar las funciones de coaching deportivo haciendo un seguimiento y motivando al deportista para la consecución de las metas marcadas.
Nuestra formación en entrenador personal está federada por la FPEF (Asociación Europea de Fitness y Pilates) y, tras su finalización, el alumno recibe junto a su título un carnet acreditativo como Personal Trainer.
Objetivos
- Adquirir los conocimientos sobre anatomía y fisiología del cuerpo humano con el fin de aplicarlos al entrenamiento físico y deportivo.
- Dotar al alumno de la capacidad de diseñar y llevar a cabo planes específicos de entrenamiento adaptados a las necesidades de los distintos usuarios.
- Adquirir las competencias profesionales necesarias para aplicarlas a la coordinación de los ejercicios característicos de musculación y fitness en una sala.
- Capacitar a los alumnos en las competencias necesarias para poder asesorar en el desarrollo, planificación e implantación de programas nutricionales aplicados a la práctica deportiva.
- Obtener los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos del coaching aplicado al ámbito deportivo.
- Aprender a generar un entorno de trabajo adecuado que garantice la seguridad de los usuarios deportivos atendiendo a prevención de riesgos, lesiones deportivas y primeros auxilios
BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
1.1. Introducción
1.2. Generalidades del sistema locomotor
1.3. Partes del sistema óseo
1.3.1. El tronco
1.3.2. Las extremidades
1.4. Estructura y características del sistema óseo
1.5. La columna vertebral y el esqueleto
1.6. Fisiología y morfología
1.7. El sistema articular
1.8. Sistema óseo y deporte
1.9. Sistema articular y deporte
2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
2.1. Introducción
2.2. Los músculos
2.3. Estructura general del músculo
2.4. El tejido muscular
2.5. Tipos de músculos y acciones musculares
2.6. Ligamentos y tendones
2.7. La musculatura dorsal
2.8. Capacidad de los músculos
2.9. Los músculos y el deporte
2.9.1. Beneficio s del deporte en los músulos
3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
3.1. Introducción
3.2. Aspectos generales
3.3. Tabla de abdominales hipopresivos
3.4. Pautas para la realización
3.5. Core y fascias
4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
4.1. Introducción
4.2. Aspectos básicos del sistema respiratorio
4.3. Tracto respiratorio superior e inferior
4.3.1. Tracto respiratorio superior
4.3.2. Tracto respiratorio inferior
4.4. Volúmenes y capacidades pulmonares
4.5. Mecanismos de respiración
4.6. Circulación pulmonar e intercambios de gases
4.7. Control y regulación de la respiración
4.8. Actividad física y respiración
4.9. Beneficios del deporte en el sistema respiratorio
5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
5.1. Introducción
5.2. Aspectos generales
5.3. El corazón, los vasos sanguíneos y el sistema linfático
5.4. Fisiología del corazón y la circulación sanguínea
5.5. Sistema nervioso central y periférico
5.5.1. Sistema nervioso central
5.5.2. Sistema nervioso periférico
5.6. Fisiología del sistema nervioso
5.7. El sistema circulatorio y el deporte
5.8. El sistema nervioso y el deporte
6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
6.1. Introducción
6.2. Conceptualización de la biomecánica deportiva
6.3. Fundamentos del movimiento
6.4. Fisiología del movimiento
6.5. El equilibrio
6.6. La resistencia
6.7. Lesiones deportivas y prevención
Para acceder al temario completo contactar con el centro
MODALIDAD DISTANCIA
La metodología a seguir se basa en ir leyendo el/los manuales teóricos e ir cumplimentando los ejercicios de autoevaluación y en su caso los supuestos prácticos. Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. Esta metodología está ideada para garantizar un aprendizaje real de los contenidos. Además tendrá a su disposición un tutor personal especializado, al que podrá consultarle cualquier duda relacionada con la acción formativa.
Idioma en que se realiza el curso: Español
Titulación obtenida: Certificado acreditativo
Perspectivas laborales: Entrenador deportivo. Instructor de fitness. Coordinador de actividades físico-deportivas. Técnico deportivo en turismo activo. Animador deportivo en actividades turísticas. Monitor de actividades extraescolares y de promoción social. Socorrista acuático
Situación laboral requerida: Cualquier situación laboral
Duración: 1400 horas.
