Curso actualizado: 31 de enero de 2025 -
Curso Online de Mindfulness e Inteligencia Emocional
- Duración: 250 horas
- Precio: 320€
- Modalidad: 100% online
- Accesible desde cualquier dispositivo
- Diploma acreditativo al finalizar
Objetivos del curso:
Este curso proporciona una formación completa en mindfulness e inteligencia emocional, abordando la gestión de emociones, técnicas de relajación y autocontrol para mejorar el bienestar personal y profesional.
Los estudiantes aprenderán sobre la regulación emocional, control del estrés y la ansiedad, prácticas de mindfulness, técnicas de visualización y afrontamiento de experiencias estresantes.
¿A quién va dirigido?
- Psicólogos, terapeutas y coaches interesados en mindfulness.
- Profesionales de la educación, la salud y el bienestar emocional.
- Personas que deseen mejorar su gestión emocional y reducir el estrés.
- Cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la inteligencia emocional.
El curso aborda todos los aspectos clave del mindfulness y la regulación emocional.
Puntos esenciales del temario:
- La importancia de las emociones y su influencia en la salud.
- Inteligencia emocional: teorías, modelos y técnicas para su desarrollo.
- Asertividad, empatía y autoestima como base del bienestar emocional.
- Control del estrés y la ansiedad mediante técnicas de mindfulness.
- Regulación emocional y resolución de conflictos.
- Fundamentos del mindfulness y su aplicación en la vida diaria.
- Técnicas de relajación y respiración en mindfulness.
- Impacto del estrés en la salud y técnicas para su gestión.
- Visualización, autoconciencia y afrontamiento de experiencias estresantes.
- Psicoterapia y mindfulness: control emocional y enfoque positivo.
Para acceder al temario detallado, es necesario rellenar el formulario disponible en la ficha del curso.
Metodología flexible: Compatible con cualquier horario y ritmo de estudio.
Enfoque práctico: Aplicación real de conocimientos en mindfulness e inteligencia emocional.
Material complementario: Recursos adicionales y documentación técnica.
Soporte y tutorías: Asistencia de expertos en mindfulness y gestión emocional.
Certificación final: Diploma acreditativo con validez nacional e internacional.
Idioma en que se realiza el curso: español
Titulación obtenida: certificado acreditativo
Tipo de evaluación: online
Situación laboral requerida: Cualquier situación laboral
Duración: 250 horas.
