¿Qué es el Movimiento Orgánico?
El Movimiento Orgánico es el Movimiento Natural: Fluido, armónico, libre y equilibrado. El movimiento propio de un cuerpo sano, libre de tensiones, bloqueos e inhibiciones. La manifestación de un cuerpo sensible, flexible y expresivo. El movimiento que todos deberíamos tener, pero que hemos ido perdiendo, en mayor o menor medida, por motivos como:
Una educación y una forma de vida demasiado rígidas.
Factores emocionales y preocupaciones.
Malos hábitos posturales.
Movimientos repetitivos, rutinarios e inadecuados del trabajo y de la vida cotidiana.
Estrés
Accidentes o enfermedades
Estos factores desnaturalizan y desequilibran el movimiento, desencadenando dolencias diversas y disfunciones orgánicas y psíquicas. Para que el movimiento sea correcto y mantenga al cuerpo en un grado óptimo de salud y sensibilidad, debe ser realizado según las leyes naturales.
Con la práctica del Movimiento Orgánico "NATURAL", se estructura, equilibra y armoniza el conjunto del cuerpo, potenciando su salud y aumentando la fluidez del movimiento, la coordinación, la organización, los reflejos, la sensibilidad, la percepción y la consciencia.
Objetivos
Ajuste del tono -utilizar la tensión muscular justa- tanto en los movimientos como en las diversas posturas.
Integración de la distensión -y la relajación-, en la actividad cotidiana.
Flexibilización de las articulaciones.
Reequilibrio de la musculatura
Fluidez de la energía
Potenciación de los centros energéticos del movimiento: pelvis – omóplatos.
Revitalización de la columna vertebral
Mejora del funcionamiento de los órganos
Desarrollo de las coordinaciones naturales
Estructuración espacio - temporal.
Sensibilización y desbloqueo de cuerpo y mente.
Rítmica y secuencialidad del movimiento.
Adquisición de conocimiento, recursos y posibilidades corporales
NIvel de iniciación
Vivenciar el movimiento en todas sus posibilidades.
Aprender a disfrutarlo.
Conocerlo, realizándolo, y adquiriendo el propio cuerpo orgánico.
Aprender la anatomía desde el movimiento.
Adquirir recursos para crear el propio movimiento.
Conocer las leyes del Movimiento Orgánico, así como los principios de Pilates, para poder elegir dónde utilizarlos y porqué.
Potenciación de los centros energéticos: pélvico y escapular.
Colocación de pelvis y columna.
Equilibrio entre fuerza y flexibilidad.
Apertura de articulaciones.
Juego entre la tensión y la distensión.
Respiración profunda y regular.
Graduación de la tensión muscular.
Recorridos de columna.
Enfoque global a la vez que segmentario.
Percepción y conciencia.
Control, precisión, coordinación, fluidez, armonía, equilibrio.
El placer del movimiento bien hecho.
La elegancia de la postura.
La satisfacción del objetivo alcanzado.
Metodología progresiva con la preparación adecuada.
Adaptado a todo tipo de organismos, estructuras corporales y edades.
Segundo nivel.
Análisis anatómico del movimiento. Aplicaciones de los métodos a la rehabilitación. Colocación postural. Tener buena presencia. Creación de secuencias de movimiento para cada caso. Variaciones oportunas y adecuadas para hacer más placentero el movimiento. Combinaciones. Impartición de clases por los alumnos con la supervisión del profesor. Evaluaciones teórico prácticas.
Para más información contactar con el centro
Idioma en que se realiza el curso: Español
Titulación obtenida: Obtención del Diploma apto para poder impartir cursos
Perspectivas laborales: Ámbito de la danza y la expresión corporal
Situación laboral requerida: Cualquier situación laboral
