Curso actualizado: 21 de noviembre de 2024 -
...CARACTERÍSTICAS DEL CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA...
Con este curso de nutrición deportiva aprenderás a controlar y dominar los alimentos de los deportistas, tanto amateurs como de élite.
Aprenderás a solucionar o aclarar a los deportistas todas sus dudas sobre las ventajas e inconvenientes de determinados alimentos, y sus funciones en el cuerpo para poder aumentar su rendimiento físico y conseguir sus metas.
Con esta formación estarás capacitado/a para poder asesorar a deportistas para que consigan sus retos de deporte extremo a través de una planificada alimentación adaptada a sus reales necesidades.
Cualquier deportista de élite sabe que una alimentación adecuada es la diferencia entre conseguir el target planificado o el fracaso absoluto.
...¿QUÉ APRENDO EN ESTE CURSO?...
- Cubrir las necesidades de los deportistas a través de una alimentación correcta para hacer running
- Evitar problemas de salud a través de una buena hidratación (dependiendo del deporte)
- Sabrás controlar los tiempos de nutrición en función de el momento de la temporada en la que se encuentre el deportista.
- Diferenciar la nutrición de un deportista según necesidades específicas.
- Sabrás controlar los suplementos y ayudas energéticas para contrarrestar el desgaste físico en un ejercicio continuo.
- Saber diferenciar entre las sustancias que dan positivo en controles de anti doping y las que no para no perjudicar al deportista
...TEMARIO DE ESTE CURSO DE NUTRICIÓN...
- La hidratación en los ejercicios.
- Deportistas y las pautas de su nutrición.
- Ejercicio físico, actividad física,condición física.
- Los alimentos y sus nutrientes.
- Deportistas vegetarianos.
- La energía (los nutrientes que suman o restan energía).
- Programas para deportistas y su planificación.
- El ejercicio y sus beneficios.
- El deporte y la importancia del momento adecuado de la alimentación.
- Mejorar el rendimiento a través de ayudas ergogénicas.
...MÁS DETALLES DE ESTE CURSO...
Diploma de la UOCX en Nutrición deportiva, extensión universitaria.
El alumno/a debe poseer los estudios del bachillerato o similares.
Idioma en que se realiza el curso: Castellano
Titulación obtenida: Extensión Universitaria UOCX-Pautas de nutrición-Alimentación para deportistas
Perspectivas laborales: Parafarmacias-Herbolarios-Gimnasios-Centros de Estética-Asesoramiento dietético-Balmearios-Centros de salud
Situación laboral requerida: Cualquier situación laboral
Duración: 135 horas.
